Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

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Hoy vamos a adentrarnos en un punto que frecuentemente generar mucha disputa dentro del entorno del canto profesional: la proceso de respiración por la zona bucal. Se considera un factor que determinados discuten, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los contextos, deviene fundamental para los vocalistas. Se tiende a saber que respirar de esta manera deshidrata la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es absolutamente precisa. Nuestro sistema respiratorio está en incesante actividad, posibilitando que el oxígeno entre y salga sin pausa a través de las cuerdas vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.



Para interpretarlo mejor, visualicemos qué ocurriría si inhalar por la boca fuera realmente perjudicial. En escenarios comunes como correr, marchar o incluso al reposar, nuestro organismo tendría a anular de manera inmediata esta ruta para evitar lesiones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al expresarse oralmente, la boca también puede deshidratarse, y es por eso que la humectación tiene un rol fundamental en el cuidado de una fonación sana. Las pliegues vocales poseen un recubrimiento por una película mucosa que, al igual que la piel, precisa mantenerse en estados apropiadas con una apropiada hidratación adecuada. Aun así, no todos los líquidos realizan la misma función. Bebidas como el té, el café infusionado o el mate tradicional no humectan de la misma forma efectiva que el agua pura. Por eso, es fundamental priorizar el toma de agua pura.



Para los artistas vocales expertos, se propone tomar al menos un trío de litros de H₂O de agua natural al día, mientras que quienes cantan por afición están aptos para mantenerse en un intervalo de dos litros diarios. También es esencial evitar el alcohol, ya que su disipación dentro del organismo contribuye a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro factor que puede perjudicar la fonación es el reflujo estomacal. Este no se limita a un único momento de acidez gástrica esporádica tras una ración pesada, sino que, si se observa de modo recurrente, puede afectar la capa mucosa de las cuerdas vocales y comprometer su rendimiento.



Entonces, ¿en qué sentido es tan importante la inhalación por la boca en el arte vocal? En piezas vocales de velocidad acelerado, basarse solamente de la toma de aire nasal puede generar mas info un problema, ya que el lapso de inspiración se ve condicionado. En contraste, al respirar por la vía bucal, el oxígeno accede de manera más sencilla y rápida, evitando pausas en la constancia de la voz. Hay quienes afirman que este clase de toma de aire hace que el caudal ascienda repentinamente, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete adiestrado alcanza la capacidad de manejar este proceso para impedir tensiones superfluas.



En este plataforma, hay múltiples técnicas diseñados para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la cavidad bucal. Poner en práctica la toma de aire bucal no solo facilita ensanchar la capacidad respiratoria, sino que también ayuda a regular el flujo de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la proyección de la cualidad vocal. Actualmente dirigiremos la atención en este factor.



Para dar inicio, es recomendable practicar un práctica aplicado que haga posible darse cuenta del desplazamiento del tronco durante la inhalación. Coloca una mano sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del caja torácica. Ventila por la cavidad bucal buscando preservar el organismo firme, bloqueando oscilaciones bruscos. La parte superior del pecho solo es recomendable que oscilar con sutileza, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como máximo. Es esencial impedir apretar el abdomen, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar ensanchar las estructuras costales de forma forzada.



Se observan muchas nociones desacertadas sobre la toma de aire en el canto. En el antaño, cuando la innovación técnica aún no facilitaba interpretar a plenitud los procedimientos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. Actualmente, se entiende que el canto lírico se sustenta en la fuerza del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del formato musical. Un equívoco común es intentar empujar el desplazamiento del abdomen o las caja torácica. El organismo funciona como un fuelle de aire, y si no se deja que el caudal fluya de modo orgánico, no se logra la fuerza interna apropiada para una interpretación sonora eficiente. Además, la situación física no es un limitante absoluto: no tiene relevancia si alguien tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el físico funcione sin provocar estrés superfluo.



En el acto de inhalación y exhalación, siempre ocurre una corta cesura entre la inspiración y la salida de aire. Para notar este efecto, coloca una extremidad en la parte de arriba del torso y otra en la parte de abajo, inhala por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un segundo antes de ser expulsado. Lograr controlar este instante de transición agiliza enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.


Para robustecer la solidez y optimizar el manejo del aire, se aconseja realizar un trabajo fácil. Inicialmente, libera el aire completamente hasta quedar sin los espacios pulmonares. Después, ventila nuevamente, pero en cada iteración intenta tomar una menor cantidad de aire y dilatar la espiración cada vez más. Este sistema sirve a reforzar el diafragma y a perfeccionar la administración del aire durante la ejecución musical.



Si es tu primera vez aquí, bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, gracias por estar. Nos vemos pronto.